ŧ
الجنس : نقاط : 1385 تاريخ الميلاد : 30/03/1995 تاريخ التسجيل : 10/08/2011 العمر : 29 King Of Saudi Arabia
| موضوع: لماذا نشعر بألم الخواصر اثـنـاء الضحك الكثيـر السبت أغسطس 13, 2011 10:24 pm | |
| لماذا نشعر بألم الخواصر اثـنـاء الضحك الكثيـر؟؟؟!
هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا:
عمل الحجاب الحاجز. عندما تضحكين جداً، فأنت تأخذين الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز. أحياناً عندما تضحكين كثيرا، تشعرين بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب.
ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالاضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية. للتغلب على هذا الامر ، حاولي كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري. وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام. | |
|
captin_hema المشرف العام
الجنس : نقاط : 590 تاريخ الميلاد : 09/02/1995 تاريخ التسجيل : 14/04/2011 العمر : 29 محافظة الدقهلية
| موضوع: رد: لماذا نشعر بألم الخواصر اثـنـاء الضحك الكثيـر السبت أغسطس 13, 2011 10:39 pm | |
| جزاك الله كل خير وجعله فى ميزان حسناتك | |
|
ŧ
الجنس : نقاط : 1385 تاريخ الميلاد : 30/03/1995 تاريخ التسجيل : 10/08/2011 العمر : 29 King Of Saudi Arabia
| موضوع: رد: لماذا نشعر بألم الخواصر اثـنـاء الضحك الكثيـر السبت أغسطس 13, 2011 10:40 pm | |
| | |
|