اهلا ومرحبا بك فى ارض العزة .
أنت غير مسجل في منتديات هاكونا ماتاتا .
فضلا اضغط على التسجيل لتتمكن من المشاركة والتفاعل مع اسرتنا .
لمزيد من التفاصيل
men_7abeb_amr@yahoo.com



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  الأمراض النفسية والوقاية منها ..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ŧ
 
 


الجنس : ذكر
نقاط : 1385
تاريخ الميلاد : 30/03/1995
تاريخ التسجيل : 10/08/2011
العمر : 23
الموقع King Of Saudi Arabia

مُساهمةموضوع: الأمراض النفسية والوقاية منها ..   السبت أغسطس 13, 2011 11:15 pm





الأمراض النفسية والوقاية منها
تتعدد الأمراض النفسية كالأمراض العضوية وتنشأ هذه الأمراض من استمرار الصراع داخل الشخص مما يسبب فشله في التكيف مع الحياة .

وهناك
ارتباط وثيق بين أمراض النفس والأعصاب وأمراض البدن التي قد يتعذر شفاؤها
قبل التخلص من الاضطرابات والأمراض النفسية والعصبية هي تتنوع وتختلف درجات
تأثيرها علي الفرد وتقل أو تتفاقم هذه الدرجات لتؤثر علي الشخص وبعضها
يعرضه لأخطار الموت عن طريق الانتحار .

ومن هذه الأمراض :
1- الخجل
2- اليأس والأرق والملل
3- الخوف والقلق
4- التطير والجنون
5- الانهيار العصبي و الاضطرابات العصبية
6- الملانخوليا العصبي
7- الهستريا
8- الهوس
9- التخلف العقلي
10- الصرع


ومن أهم وسائل تجنب هذه الأمراض النفسية والوقاية منها :

1- تجنب الأفكار والتصرفات التي تؤدي إلي الشعور بالإثم
2- عدم الإمعان في توقيع العقوبات من نفسية وجسدية بسبب تخيل أو حدوث أخطار واقعية أم وهمية يرتكبها الفرد
3- التقليل من ضخامة ما يتصوره الشخص والابتعاد عن الحساسية الشديدة
4- الابتعاد عن الخجل وعدم التردد في مقابلة ومخاطبة الآخرين والتحدث إليهم وتوجيه ما يحول بالخاطر من أسئلة
5- الثقة بالنفس والتمسك با لرأي طالما كان الشخص علي حق وعدم الاستسلام خشية من الآخرين
6- الاستقلال الذاتي وعدم السماح للآخرين بمعاملة الشخص كالآلة
7- الحرص علي التنوع والتشويق في التصرفات والحياة اليومية وممارسة كافة النشاطات والهوايات المحببة للنفس
8- عدم الظهور بمظهر غير طبيعي أمام الآخرين والعمل علي خدمتهم
9- العيش بواقعية والابتعاد عن أحلام اليقظة وعالم الخيال
10- الخلاء للراحة والاسترخاء من وقت لأخر
11- عدم الافراض في التدخين وتناول القهوة
12- تنظيم الحياة اليومية والنوم لوقت كاف لا يقل عن 8 ساعات
13- مشاركة الآخرين وخاصة الأصدقاء المتفهمين في حل المشاكل والمخاوف وتجنب الوحدة
14- ضرورة التمسك بالإيمان والقيم الدينية
15- الابتعاد عن الأعمال الشاقة والمجهود البدني
16- الحفاظ علي الصحة البدنية
17- الابتعاد عن مسببات الخوف والقلق ولأرق والملل .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin
 
 
avatar

الجنس : ذكر
نقاط : 2949
تاريخ الميلاد : 08/02/1987
تاريخ التسجيل : 10/04/2011
العمر : 31
الموقع محافظة الدقهلية

مُساهمةموضوع: رد: الأمراض النفسية والوقاية منها ..   الأحد أغسطس 14, 2011 2:06 am






_____________________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hakonamatata.yoo7.com/
ŧ
 
 


الجنس : ذكر
نقاط : 1385
تاريخ الميلاد : 30/03/1995
تاريخ التسجيل : 10/08/2011
العمر : 23
الموقع King Of Saudi Arabia

مُساهمةموضوع: رد: الأمراض النفسية والوقاية منها ..   الأحد أغسطس 14, 2011 2:09 am

admin كتب:




نورت الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليمو
 
 
avatar

الجنس : انثى
نقاط : 611
تاريخ الميلاد : 07/01/1991
تاريخ التسجيل : 26/05/2011
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: الأمراض النفسية والوقاية منها ..   الخميس أغسطس 18, 2011 7:51 am

التوبيك رائع تسلم تارو على المعلومات الجميلة
فى انتظار المزيد من توبيكتك فى العيادة

_____________________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ŧ
 
 


الجنس : ذكر
نقاط : 1385
تاريخ الميلاد : 30/03/1995
تاريخ التسجيل : 10/08/2011
العمر : 23
الموقع King Of Saudi Arabia

مُساهمةموضوع: رد: الأمراض النفسية والوقاية منها ..   الجمعة أغسطس 19, 2011 1:14 am

ليمو كتب:
التوبيك رائع تسلم تارو على المعلومات الجميلة
فى انتظار المزيد من توبيكتك فى العيادة
تسلمين
منورهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الأمراض النفسية والوقاية منها ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتدى الطبى :: هاكونا الامراض النفسية والعصبية-
انتقل الى: